4 wuerstel di pollo
1 rametto di rosmarino
qualche foglia di salvia
1 ciuffetto di prezzemolo
2-3 foglie di basilico
1 cipolla bianca
1 spicchio d'aglio
vino bianco un bicchiere e mezzo
Philadelphia Balance 3% grassi
pepe
olio MCT facoltativo
Tempo occorrente 30 minuti
Fare un battuto fine di cipolla ed aglio,...
250g di seitan
carota-sedano con le foglie- cipolla-salvia-rosmarino
vino rosso 1 bicchiere
passata di pomodoro 1 barattolo
peperoncino
Tempo occorrente 90 minuti
Si mettono le verdure tritate in padella con mezzo bicchiere circa di acqua oppure di vino rosso (a piacere), un pochino di olio MCT (se si usa), del peperoncino tritato.
